A menudo escucho la frase: “¿Y para qué voy a ir a una psicóloga, si no estoy loco(a)?” Pasar por un proceso de psicoterapia no es algo que haces cuando estás “loco”. Todas las personas pasamos por situaciones de dolor, de duelo, de ansiedad, en las que necesitamos escucha, acompañamiento, una guía hacia nosotros mismos. Muchos enfrentamos circunstancias difíciles en nuestro camino, la pérdida de una relación o un trabajo, la muerte de un ser querido, relaciones en conflicto, entre otras.
Es importante saber que podemos acudir a alguien que nos facilite este acompañamiento y esta escucha, alguien con la experiencia necesaria para ayudarnos a encontrarnos a nosotros mismos. No tenemos que llevar nuestra carga solos. Muchas veces se nos dice que debemos ser fuertes y sobrellevar nuestras circunstancias sin ayuda, o bien nos refugiamos en las personas equivocadas para recibir apoyo.
Esta es precisamente una de las razones por las que me dediqué a la psicoterapia. Porque mi misión es buscar proveer ese espacio de escucha en el cual, las personas se logren ver a sí mismas, sin juzgarse, sin recriminarse, y simplemente encontrando el camino a casa, el camino hacia sí mismas. Este espacio es tan necesario para nuestra psique como lo es la medicina para nuestro cuerpo. Crecer en fortaleza y en entendimiento de nuestra existencia y nuestras relaciones, es una labor ardua, un camino que a veces dejamos de lado o tememos, pero la recompensa es una vida más auténtica y una mejor calidad de vida.